• Kapcsolat

    Ha bármilyen kérdésed lenne, vagy csak véleményezni szeretnéd
    a tanfolyamokat, itt vagy az elérhetőségek egyikén megteheted.


    Name*:

    Email*:

    Üzenet*:

    CAPTCHA Image   Reload Image


    Ellenőrző kód:

  • Mi már kipróbáltuk...(vélemények)

    Írta: Andi (34) termék maganer 2014-06-03 15:48:08
    Házaspárként vettünk részt az autogén tréningen Andinál. A férjem a rengeteg munka, a hajszolt életmód és a sok fejfájás miatt érezte szükségét egy relaxációs módszer elsajátításának, én pedig anyaként a kisfiam állandó igénybevétele, nehéz temperamentuma miatt tartottam fontosnak, hogy legyen egy eszköz a kezemben, amivel rövid idő alatt kikapcsolhatok, feltöltődhetek egy kicsit. A tanfolyam során mind a ketten többet kaptunk, mint a kezdeti várakozásaink: az autogén tréning elsajátítása mellett önismeretben is gazdagodtunk, és házaspárként egymás érzéseit, gondolatait is jobban meg tudtuk hallani, érteni, kapcsolatunk is erősödött ezáltal. Köszönjük Andinak, hogy az autogén tréning módszerének tanítása mellett minden alkalommal nyitott, értő füllel és szívvel hallgatott és támogatott minket. Rugalmasan alkalmazkodott az aktuális lelki állapotunkhoz, problémáinkhoz, és aktívan segített abban, hogy tovább tudjunk lépni nehéz helyzetekben...

    Írta: Áron (41) banki alkalmazott 2014-04-14 17:55:20
    Éppen nagy átszervezések voltak kilátásban a munkahelyemen, egyre rosszabb lett a légkör bent, amikor elkezdtem a tanfolyamot. A relaxáció legalább napi pár perces menedéket jelentett a gondok elől, segített átvészelni ezt a bizonytalanságot. Jól esett egy semleges helyen kibeszélni a félelmeimet. A csoport segített új nézőpontokból értékelni a helyzetemet.

    Írta: Máté (28) pénzügyi elemző 2014-03-11 14:21:37
    Az autogén tréning egy készségjellegű tudás, és mint ilyen a kellő segítség mellett nélkülözhetetlen a megfelelő motiváció, és a folyamatos gyakorlás. A tanfolyam során megkaptam ehhez a szakszerű segítséget, lehetőség volt megosztani az élményeket, tapasztalatot cserélni és kérdezni. A relaxáció mellett sor került önismereti beszélgetésekre is, elmesélhettem a saját élményeimet és érdekes volt másokét is meghallgatni. Összességében hasznos segítségnek tartottam a tanfolyamot az autogén tréning elsajátításához.

    Írta: Sára (31) építész 2014-03-11 14:16:53
    Azért szántam rá magam a tanfolyamra, mert sokszor fájt a hátam, amit pszichoszomatikus eredetűnek is véltem, valamint ellentmondó érzéseim voltak párkapcsolati téren, emiatt gyakran voltam feszült. Egyéni foglalkozásokra jártam, jól esett hétről hétre letenni a terheimből valamennyit, megosztani az aktuális problémáimat. Az otthoni gyakorlás és heti találkozások rendszert vittek az egyébként kaotikus hétköznapjaimba. A fizikai tüneteimen segített az autogén tréning, fejfájás ellen is bevált, az alvásom minősége is jobb lett. Az önismereti beszélgetések segítettek elválasztani, hogy mik a saját vágyaim céljaim és mi az amire csak a környezetem elvárásai miatt törekszem. A tanfolyam során felismertem, hogy milyen gondolkodás, viselkedés akadályozott eddig, hogy előrébb jussak az életben. Az autogén tréninget arra is tudom használni, hogy lecsendesítsem a gondolataimat, amikor úgy érzem elárasztanak a problémák, negatív érzések. Andrea mellett biztonságban éreztem magam...

    Írta: Györgyi Éva 2013-09-23 23:14:07
    Kedves Andi! Hozzád tényleg érdemes menni! Nagyon köszönöm a segítséged!

    Írta: Tóth Andrea 2013-07-17 17:08:17
    Kedves, Látogató! Írj az üzenőfalra Te is!

    Írta: Darvalics Tibor 2013-07-17 13:55:42
    Kedves, Andi! Gratulálok a honlapodhoz, és sok sikert kívánok a továbbiakban!